fbpx

VOORGESTELD GEBRUIK

Omdat we er zeker van willen zijn dat je onder alle omstandigheden optimaal presteert.

PRE WORKOUT

 

WANNEER: 20-30 min voor training.

DOSERING:
Normale omstandigheden: 2 doseerlepels met 250ml water

Hoogte of uitputting: 3 doseerlepels met 300ml water

CARBO ELECTRO

 

WANNEER: tijdens wedstrijd of training

RUSTIGE TRAINING:
Normale omstandigheden: 1 doseerlepel met 500ml water
Hoogte of uitputting: 2 doseerlepels met 750ml water
Hitte: 1 doseerlepel met 600ml

ZWARE TRAINING OF WEDSTRIJD:
Normale omstandigheden: 2 doseerlepels met 500ml water
Hoogte of uitputting: 3 doseerlepels met 750ml water
Hitte: 2 doseerlepels met 600ml

Verminder vloeistof met 1/3 als je last krijgt van diarree.

PLANT BASED ENERGY BAR

WANNEER: voor of tijdens training

VOOR TRAINING OF WEDSTRIJD:
Sporters volgen voor een lange en/of zware wedstrijd regelmatig een koolhydraatrijk dieet. Die carbo-loadingstrategie heeft als doel om hun spierglycogeenreserves voor een wedstrijd te maximaliseren. Onze heerlijke energy bars met natuurlijke ingrediënten zijn uiterst geschikt om aan zo’n dieet toe te voegen.

TIJDENS TRAINING OF WEDSTRIJD:
Inspanningen < 1 uur: niet nodig om een plant based energy bar te eten
Inspanningen tot 2 uur: 1 plant based energy bar (30 gram koolhydraten per uur)
Inspanningen tot 3 uur: 2 plant based energy bars (60 gram koolhydraten per uur)
Per extra trainingsuur, eet je 1 extra bar.

RECOVERY

 

WANNEER: binnen 30 min na training.

DOSERING:
Na 1 trainingsuur: 1 doseerlepel met 250ml water
Na 2 trainingsuren: 2 doseerlepels met 500ml water
Na 3 trainingsuren: 3 doseerlepels met 750ml water
Na 4+ trainingsuren: 4 doseerlepels met 750ml water

* In geval van hoge temperaturen/intensere smaak: voeg meer water toe tot maximum 2 liter.

WHEY

 

WANNEER: tijdens of na training.

DOSERING:
Normale omstandigheden: 2 doseerlepels met 250-300ml water.

Hitte: 2 doseerlepels met 400-500ml water.

PLANT BASED PROTEIN BAR

WANNEER: na training of wedstrijd

GEBRUIK:
Na een krachtinspanning of als aanvulling op je dagelijkse eiwitbehoefte.

 

BCAA

 

WHEN: during exercise.

DOSAGE:
Normal conditions: 2 scoops with 250-300ml water.

Heat: 2 scoops with 500-600ml water.

GREEN FUEL

 

WANNEER: Je kan de Greens op elk moment van de dag innemen. Wij vinden ze het lekkerst in de voormiddag.

DOSERING:
1 of 2 doseerlepels met 250-500ml water. Als je Greens voor de eerste keer gebruikt, probeer ze dan met ananassap, appelsap of in een smoothie.

GUT SUPPORT

 

DOSERING: 2 doseerlepels met 250-300ml water per dag

Wij raden je aan om dagelijks bij het ontbijt te beginnen met een halve doseerlepel om te kijken hoe je lichaam reageert op het supplement. Als je geen problemen* ondervindt, kun je de dosis na enkele dagen opbouwen tot de aanbevolen dosis van 2 doseerlepels.

*Sommige mensen kunnen tijdelijke spijsverterings- en darmklachten ervaren bij het gebruik van de gut support. Dit kan het gevolg zijn van een veranderende darmflora.

NUTRIGENOMIC RECOVERY

 

WANNEER: binnen 4 uur na inspanning of voor het slapen gaan. Het is niet de bedoeling om de nutrigenomic recovery samen te voegen met de klassieke recovery, best apart innemen voor de beste resultaten!

DOSERING:
1 doseerlepel met 200-250ml water.

0
Gratis verzending boven de 30€ in BE/NL
Voor 18u besteld, volgende werkdag in huis
Je lijkt geïnteresseerd in onze producten. Nog meer uit jezelf halen? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang bij je volgende bestelling 10% korting!*
Volg ons
Abonneer
Ik ga akkoord met het privacy beleid.