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USO SUGERIDO

Porque queremos que seas capaz de actuar de forma óptima bajo cualquier circunstancia

PRE WORKOUT

 

CUANDO: 20-30 minutos antes del entrenamiento.

DOSIS:

Condiciones normales: 2 cucharadas con 250 ml de agua

Altura o agotamiento: 3 cucharadas con 300ml de agua

 

CARBO ELECTRO

 

CUANDO: during race or training

FACILIDADES DE ENTRENAMIENTO:
Condiciones normales: 1 cucharada con 500 ml de agua
Altura o agotamiento: 2 cucharadas con 750ml de agua
Calor: 1 cucharada con 600ml de agua

ENTRENAMIENTO PESADO O CARRERA:
Condiciones normales: 2 cucharadas con 500 ml de agua
Altura o agotamiento: 3 cucharadas con 750ml de agua
Calor: 2 cucharadas con 600ml de agua

Si puede experimentar diarrea durante el ejercicio, reduzca la humedad en 1/3.

PLANT BASED ENERGY BAR

 

CUANDO: durante la carrera o el entrenamiento

ANTES DEL ENTRENAMIENTO O LA COMPETICIÓN:
Los atletas siguen regularmente una dieta rica en carbohidratos para una competición larga y/o dura. Esta estrategia de carga de carbohidratos tiene como objetivo maximizar sus reservas de glucógeno muscular para una competición. Nuestras deliciosas barritas energéticas con ingredientes naturales son perfectas para añadir a dicha dieta

DURANTE EL ENTRENAMIENTO O LA COMPETICIÓN:
Ejercicios < 1 hora: no son necesarios para una barrita energética basada en una planta.
Ejercicios de hasta 2 horas: 1 barrita energética vegetal (30g de carbohidratos por hora).
Ejercicios de hasta 3 horas: 2 o 3 barritas energéticas vegetales (60g de carbohidratos por hora).
Por cada hora extra de ejercicio, comes 1 barrita extra

RECOVERY

 

CUANDO: dentro de los 30 minutos después del ejercicio.

DOSIS:
Después de 1 hora de ejercicio: 1 cucharada con 250ml de agua
Después de 2 horas de ejercicio: 2 cucharadas con 500ml de agua
Después de 3 horas de ejercicio: 3 cucharadas con 750ml de agua
Después de más de 4 horas de ejercicio: 4 cucharadas con 750ml de agua

* En caso de temperatura alta/sabor más intenso: añadir más agua hasta un máximo de 2 litros.

WHEY

 

CUANDO: antes o después del ejercicio.

DOSIS: Condiciones normales: 2 cucharadas con 250-300ml de agua.

CALOR: 2 cucharadas con 400-500ml de agua.

PLANT BASED PROTEIN BAR

 

CUANDO: después del ejercicio o la competición

USO: Después de un esfuerzo extenuante o como suplemento de sus necesidades diarias de proteínas.

BCAA

 

CUANDO: durante el ejercicio.

DOSIS: Condiciones normales: 2 cucharadas con 250-300ml de agua.

Calor: 2 cucharadas con 500-600ml de agua.

GREEN FUEL

 

CUANDO: Puedes tomar el combustible verde en cualquier momento del día. Nos gustan más por la mañana.

DOSIS:
1 o 2 cucharadas con 250-500ml de agua. Cuando use el Verde por primera vez, pruébelo con jugo de piña, jugo de manzana o en un batido.

GUT SUPPORT

 

DOSIS: 2 cucharadas con 250-300ml de agua por día

Recomendamos que empieces con media cucharada en el desayuno todos los días para ver cómo reacciona tu cuerpo al suplemento. Si no tienes ningún problema*, puedes aumentar la dosis a la dosis recomendada de 2 cucharadas después de unos días.

*Algunas personas pueden experimentar problemas digestivos e intestinales temporales al usar el soporte intestinal. Esto puede deberse a un cambio en la flora intestinal.

NUTRIGENOMIC RECOVERY

 

CUANDO: dentro de las 4 horas después del ejercicio o antes de irse a dormir. Tampoco es la intención de fusionarse con el clásico Recovery, sino de tomarlos por separado!

DOSIS:
1 cucharada con 200-250ml de agua.

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